身体挺拔走路健步如飞(4)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】再次,通过核查参考文献,鉴别出抄袭剽窃和其他弄虚作假行为。编辑通过参考文献,可以了解论文是否为作者独立完成。通过认真核查参考文献,可以发
再次,通过核查参考文献,鉴别出抄袭剽窃和其他弄虚作假行为。编辑通过参考文献,可以了解论文是否为作者独立完成。通过认真核查参考文献,可以发现大段引用他人的文章而只标注一小部分的情况,也可通过文后列的文献发现有的文章是几篇文章拼凑而成,甚至有完全照抄他人文章的情况。
三七人参西洋参的功效分别是什么?
导读:随着人们生活水平不断提高和保健养生意识的增强,三七、人参、西洋参在保健养生方面正被广泛的使用。
三七既有活血化瘀,预防心脑血管疾病,又有祛斑美容,补血益气,止血等作用;人参可大补元气,偏于补脾,外用美容,能让皮肤滋润;西洋参具有补气养阴,清热生津的作用,尤其适用于肺虚咳嗽,口咽干燥,潮热盗汗等。
三七,人参,西洋参是名气很大的五加科人参属植物,是近亲。都称为“参”(三七也称参三七、昭参等),人参自古以来就拥有“百草之王”的美誉,但它同三七,西洋参
都各有不同的适应症。它们在保健养生方面,用对了证,均可起到补益延缓衰老的作用,都是保健中药之王。用错了,很可能对人体产生危害,就都不是王了。因此在使用时,应根据人的体质不同,季节不同,正确选用。
人参与西洋参,都属补气中药,而三七是理血药。
人参补气之力胜过西洋参,人参性微温,多用于大病初愈,久病体虚而偏于虚寒者。而西洋参清热生津之力,又高于人参,如果身体出现神志疲乏,气短汗出,心烦口渴,应选择西洋参。另外人参偏于温热,适用于秋冬季节。西洋参药性偏凉,适用于春夏两季。
人参,西洋参均不宜与萝卜(莱菔子)同时食用,前二者是补气,而后者是泄气的。
人参与西洋参的食用方法有含化法,冲粉法,炖服法,蒸服法,煎汤法,泡酒法等。可根据不同需要,选择适宜的制备方法食用。
三七具有止血化瘀,消肿定痛等功效,“人参补气第一,三七补血第一”。三七既能活血,又能止血,具有双向调节作用。它与活血药配伍,就会起到活血作用;与止血药配伍,就能止血。经千百年的医学研究和临床实验证明,长期服三七粉几乎无副作用,可见其“止血不留瘀,祛瘀不伤正”的特点。三七主要用于预防心脑血管疾病,抗疲劳,美容,内外伤止血,补血等养生保健。美容主要源自三七补血活血,达到自内而外气血充盈,加快了代谢,祛除面部色斑沉积,肤色就光亮嫩白了。
三七服用方法:多制成细粉冲服或水浸泡蒸30分钟,切片慢嚼食用。
生三七以活血化瘀为主,而熟吃则补血养血。
介绍几种三七、人参、西洋参的养生保健组方。
1.三七粉3克,水冲服,每日一次,美容养颜。
2.三七3克,丹参7克,制粉冲服,每日2次,具有活血化瘀,降低血液粘度的作用,用于预防和辅助治疗心脑血管疾病。
3.生三七粉1克,决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克,每日2次,开水送服,用于防治高脂血症、肥胖者。
4.三七粉3克,天麻粉3克,每天2次,温水冲服,用于头晕头痛,失眠。
5.人参片1.5克,每天坚持噙化,可以延缓衰老及改善衰老。
6.人参6克,麦冬15克,五味子6克,煮水饮用,用于心慌气短、心肌缺血,尤其适用于用于夏季暑热,汗出过多,气津耗伤,表现为口渴、烦热、气短、神倦、脉虚等。立夏至小暑,每天服用一次,可起到养心的作用。
7.西洋参3克,菊花5克,三七粉2克,西洋参片噙化,菊花开水泡饮,三七粉温水冲服,具有降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能的作用。
8.西洋参10克,莲子(去芯)50克,冰糖适量,采用蒸服法,具有生津止渴,防秋燥的作用。
9.西洋参5克,银耳15克,采用炖法制备,适用于肺胃阴虚所致的干咳、潮热盗汗。
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古代仗刑打屁股有多疼?
“杖刑”(题目的“仗”写错了),也就是用棍子打屁股,作为古代最常见的刑罚,具有源远流长的历史。
上古时期已经出现杖刑,到梁朝时成为正式刑罚根据历史资料的记载,早在上古三代尧舜禹时期,就已经出现了“杖刑”。
根据《汉书》的记载,禹“自以德衰而制肉刑,汤武顺而行之”,也就是说,由于禹认为,人们道德衰败了,于是制定了对的刑罚,后来的商汤和周武王都延续了这一做法。
于是,后来就出现了杖刑和笞刑(就是鞭刑)。《尚书·舜典》里面也记载:“鞭作官刑,扑作教刑”。
文章来源:《中国骨与关节损伤杂志》 网址: http://www.zggygjsszzzz.cn/zonghexinwen/2022/1206/893.html
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