每天跳绳几百个,一个月后骨受伤?掌握这些冷(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】特别提醒,跳绳时播放音乐有奇效,根据自己得跳绳节拍选择合适的歌曲,建议节奏感强些的歌曲,还可以根据听了几首歌去估算跳绳的时间,对跳绳的趣
特别提醒,跳绳时播放音乐有奇效,根据自己得跳绳节拍选择合适的歌曲,建议节奏感强些的歌曲,还可以根据听了几首歌去估算跳绳的时间,对跳绳的趣味性会很有帮助哦!
审核:昕亚
文章来源:《中国骨与关节损伤杂志》 网址: http://www.zggygjsszzzz.cn/zonghexinwen/2022/0227/729.html