“骨错缝、筋出槽”怎么办?中医来支招(2)
【作者】网站采编
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【摘要】背挎法:这也是在民间广泛流行的简易疗法,适合腰扭伤、骶髂关节半脱位、腰椎小关节紊乱等,医生与患者背靠背站立,两臂交叉,肘套肘,缓缓将患者
背挎法:这也是在民间广泛流行的简易疗法,适合腰扭伤、骶髂关节半脱位、腰椎小关节紊乱等,医生与患者背靠背站立,两臂交叉,肘套肘,缓缓将患者背起,颠晃几下。
如果是颈椎病、颈椎失稳,可采用旋转法,治疗后颈部疼痛、颈椎活动度以及眩晕、视听障碍等均得以明显改善。如果是胸椎小关节紊乱、岔气,在胸部采用旋扭法快速矫正患者的关节错缝,缓解软组织痉挛,达到骨正筋柔、缓解症状之目的。
理筋手法有按摩、推拿、理筋、分筋、弹筋、拨络等。正骨手法与理筋手法往往联合使用。对于单纯筋出槽常采用分筋及理筋手法治疗,如肩关节突然疼痛,不能抬起活动,拇指触压检查可发现肩前外方肱二头肌长头腱处有条索样改变,用手法轻柔复回原位,则手到病除,肩膀可立即抬起,疼痛减轻。正所谓“机触于外,巧生于内,手随心动,法从手出。”
预防七点事项
如何预防“骨错缝、筋出槽”呢?一是中医强调五劳学说,尤其避免久坐久站久行,防止肌肉筋膜骨骼劳损,过早退化增生;二是防止过度运动和剧烈运动,造成关节、韧带、肌肉超负荷损伤;三是预防各种外伤,如摔伤、扭伤等,弯腰搬东西要防止猛然转腰动作伤腰;四是防止风寒乘虚侵入,痹阻经脉,经气不通,瘀肿疼痛;五是日常生活中,凡事不宜急躁,起床翻身宜缓慢,防止腰椎小关节错位;六是加强腰背肌功能锻炼,增强腰部稳定性;七是一旦患病,应到正规中医院骨伤科诊治,切勿随便相信“祖传名医”正脊疗法,盲目搬扭颈腰椎,酿成后患。
文|宁夏中医医院暨中医研究院郭仲华
编辑|徐婧
审核 | 厉秀昀 白晓芸
文章来源:《中国骨与关节损伤杂志》 网址: http://www.zggygjsszzzz.cn/zonghexinwen/2021/0209/412.html